FASTT, et la vie des intérimaires est facilitée

Le FASTT délivre des conseils et des services
pour la santé et la sécurité des intérimaires

Réalisez votre bilan santé en quelques instants et profitez d’un coaching santé pris en charge par le Fastt et gratuit pour tous les salariés intérimaires

Préserver ou améliorer sa santé est possible par la prévention des risques évitables comme le surpoids, la sédentarité, le tabac, une mauvaise alimentation, etc...

En répondant à quelques questions très simples vous pouvez ainsi détecter vous-même la présence de facteurs de risques défavorables pour votre santé mais modifiables !

"Modifiables" signifie que l'on peut agir positivement sur ces facteurs de risque et changer significativement l'horizon de sa santé actuelle et future.

Alors faites le point maintenant sur vos facteurs de risque et testez-vous en quelques minutes à l'aide du quiz suivant:

Tout d'abord indiquez nous votre département

Quel est votre âge ?

16ans

Le risque cardiovasculaire augmente avec l'âge. Mais on peut agir pour vieillir en bonne santé !

Quel est votre sexe ?

Quelle est votre taille ?

160cm

Indiquez votre taille en cm ex: 165cm pour une personne faisant 1m65

Quel est votre poids ?

50kg

Indiquez votre poids en kg

Pratiquez vous au moins 30 min d'activité physique modérée* chaque jour ?

* Modérée : on est légèrement essouflé ou on transpire un peu

Mangez vous des fruits et des légumes tous les jours ?

La consommation quotidienne de fruits et légumes diminue le risque de cancers et de maladies cardiovasculaires

Avez vous fait une prise de sang qui a révélé chez vous un taux de sucre élevé ?

Un taux de sucre (à jeûn) élevé doit alerter sur le risque de survenue d'un diabète à court terme

Etes vous fumeur ?

Le tabac, quelle que soit la forme utilisée, et quelle que soit la quantité consommée, est dangereux pour votre santé

Etes vous satisfait de votre sommeil ?

Votre ressenti est un reflet très fidèle de la qualité de votre sommeil

Ces derniers temps, vous sentez-vous stressé ?

Le stress chronique est un facteur de risque cardiovasculaire

Restez vous assis plus de 2 heures consécutives par jour ?

L'immobilité prolongée (hors sommeil) est mauvaise pour les muscles, les articulations, mais aussi pour le coeur et les vaisseaux